Uvod u MEDITACIJU - Besplatno predavanje

Ukoliko ste se zapitali šta je meditacija, koje vrste meditacije postoje, čemu služi i kako je najbolje meditirati, onda je ovo pravo predavanje za Vas. Tokom predavanja pričaćemo o različitim tehnikama meditacije, efektima koji se postižu meditacijom, kao i načinima na koji se meditira.

Biće predstavljena vrsta meditacije koja koristi zvuk (mantru) kao tehniku pomoću koje se otpušta stres i postiže stanje mira. Stanje mira koje postižemo meditacijom utiče na naš svakodnevni život kreirajući nove životne perspektive.

Dobrobiti meditacije osećamo već nakon prvog iskustva, a efekti se multiplikuju što više meditiramo.

Dugoročno, praktikovanje meditacije u svakodnevnom životu ima samo pozitivan efekat i doprinosi kvalitetnijim međuljudskim odnosima, razvija empatiju, podstiče kreativnost i aktivnost.

Svetlana Radosavljević, sertifikovana učiteljica Shakti Yoga meditacije će održati predavanje.

Online predavanje će se održati u četvrtak 3. decembra u 19 časova preko Zoom platforme.

Prijavu za učešće neophodno je poslati na sledeću email adresu: svetlanainbox@gmail.com