Od Daha do DAHA

Neretko čujemo da je neko izgubio dah. Ili doživimo da ga izgubimo mi sami. Zatim, čujemo ili doživimo da je nešto bilo kratkog ili plitkog daha. Ali, i to da je za nešto ipak potreban vrhunski DAH. O čemu se tu radi?

* Zašto i kako Dah utiče na naš život;
* Zašto je važno biti svestan (stanja) svog Daha;
* Zašto Dah ne zavisi samo od naše fizičke kondicije i kapaciteta pluća, i od čega još zavisi;
* Kako možemo da ga osnažimo i povećamo, da naš Dah postane DAH...

Predavanje "Da i moj Dah postane DAH" održaće se u Beogradu 23. 11. 2018. (petak), sa početkom u 19 časova, a jednodnevna radionica svesnog daha „Dah&DAH“, održaće se 25. 11. 2018. (nedelja), od 10 do 19 časova.

Obe će se održati na istom mestu: u Beogradu, prostorije Obrazovnog foruma, Brankova 21A.

Autor, predavač i voditelj: Goran Kojić, sertif. trener za lični razvoj i detoks-trener, sertif. savetnik za porodične konstelacije, višestruki sertif.praktičar metoda i tehnika prirodne medicine.

Dodatne informacije i obavezne prijave: 065/22-66-402

SADRŽAJ RADIONICE U NEDELJU:

I DEO: Svesni Dah u svetlu svesnog disanja – Šta je to ljudski dah * Koja je prednost svesnog nad nesvesnim dahom * U čemu je snaga svesnog daha i kako se ona oseti * Da li je kratki dah odraz nedostatka fizičkog vežbanja ili nečeg drugog * Šta ustvari znači ostati bez daha * Šta znači imati postojan dah * Koja je prednost postojanog svesnog daha u rešavanju životnih problema * Koja je veza između svesnog daha i svesnog disanja * Kako (u)vežbati svesni dah * Kako se upotrebljava svesni dah.

II DEO: Fokusiranje i svesni dah – Zašto je kvalitetno fokusiranje neizbežan korak u cilju ostvarenja cilja postojanog i efikasnog svesnog daha * Koje su to posledice rasfokusiranosti na naše zdravlje * Koja su najjednostavnija rešenja za kvalitetno fokusiranje? * Šta su to stvaralačke predstave * U čemu je njihova snaga stvaralačke predstave * Šta su to svesni ciljevi * Kakve to ima veze sa fokusiranjem i svesnim dahom * Kako se definišu i ostvaruju svesni ciljevi.

III DEO: Rasterećivanje&Razumevanje&Svesni Dah (Sveobuhvatni program čišćenja) – U čemu je značaj rasterećivanja za svesni dah * U čemu je značaj razumevanja u istom cilju * Kako se rasterećivati * Kako efikasno razumevati * Šta je to sveobuhvatno čišćenje i da li ga i kako svi možemo praktikovati * Šta je to razumevanje bez osude i odobravanja, i kako ono utiče na postizanje postojanog svesnog daha.

Radionica je prožeta brojnim vežbama i praktičnim pojedinačnim i grupnim radom.

Dobro došli!

Opširnije na:
http://www.umpasrce.com/2018/11/da-li-imate-osecaj-da-vam-je-dah.html